| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de samarkand
aide blog-
Problème psychologique?? publié le 22/10/2007 à 20:17
... ou vrai changement des habitudes?
En fait, ce matin je me suis levée pour la gym de direct 8, puis journée de cours normale, et ensuite, je suis allée chercher ma place pour Vanessa Paradis à St Etienne, et je suis allée à la piscine, juste à coté du Palais des Spectacles... C la que je me rends compte des changements : en fait, c la premiere fois que je vais faire du sport tte seule, g pas fait demi tour rien, et 20 mn de piscine, pour moi qui n'aimait pas spécialement le sport, c un évènement!!
Donc je suis tres fiere de moi auj, g juste craqué pour un beignet ce midi, mais vu le sport, je pense que sa va.
Enfin voila, sa me motive encore plus pour la semaine!
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscotte fibres, beurre + confiote, jus d'orange Déjeuner : salade verte, carottes/purée, steack de canard, beignet Goûter ou snack : rien Dîner : soupe, un peu pommes de terre, un petit morceau de viande, compote de pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
