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Blog de sam85

aide blog

  • pas eu beaucoup de temps
    publié le 13/03/2008 à 16:13

    ca y est me voila de retour apres presque une semaine d'absence mais que voulez vous parfois le temps manque et le moral aussi mais ca y est je me decide enfin a revenir avec un moral un peu meilleur puisque le soleil se montre un peu plus et ca permets de faire de la marche enfin un peu lol tout en travaillant puisque je suis ass mat comme je l'ai deja ecris auparavant et que je bosse jusqu'a 19h00 donc apres la debauche pas trop de temps pour faire des exercices mais bon voila.

    Sinon rien de plus pour moi toujours a la diete avec une envie folle de perdre ces maudits kilos qui me tiennent sans relache. Je pense que je vais essayer de descendre  a700 kcal par jour puisque je ne fais pas beaucoup d'exercices mais est ce que se sera la solutions je l'espere. J'ai une amie qui en faisant un regime a 900kcal par jour a perdu 6kilos en 1 mois alors pourquoi n'y arriverais je pas.

    Bon ca va etre l'heure d'aller chercher mes trois minettes a l'ecole donc je vais devoir vous laisser pour le moment.

    a bientot





    (5) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:46
    Bonjour sam85

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:40
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:33
    Bonjour sam85,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:44
    Bonjour sam85,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • anneso85 
    publié le 13/03/2008 à 16:20
    700 c'est pas beaucoup ! J'espère que tu prends des vitamines aussi ! Parce que tu dois être sur les rotules !

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