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Bonjour bonjour
publié le 26/04/2013 à 08:55 |
Allez je me remotive me laisse pas gagner par la déprime et je persévère !!! Les efforts finissent toujours par payer ...
Après, un petit p'tit déj puisque j'avale toujours difficilement le matin ( 1 verre de lait écrémé et 1 cracotte) et 20mn de marche pour accompagner ma poupée à l'école, je vais me mettre au sport !!! Bon ce sera sport de salon today car malheureusement il pleut !!! J'aurai adoré un ptit tour au bois quand même mais bon ce sera peut être pour dimanche si nous avons l'éclaircie promise !!!
Ce week-end est prévu un mini week-end en amoureux ! Je m'explique :
Ma poupée ayant un anniversaire demain toute la journée mon mari nous a réservé un ptit moment sympas rien que pour nous : hammam, gommage et massage !!!! J'ai hâte d'y être ...
Le soir nous sommes invités à dîner chez des amis qui nous présentent enfin leur poupée née il y'a 1 an déjà !!!! (j'apréhende puisque Pizza au programme et gâteau au chocolat pour le dessert ... si des astuces suis preneuse ?) ne sachant pas si je vais réussir à résister entièrement j'ai prévu séance de sport d'au moins 1h le matin et idem le lendemain si ça peut compenser un peu ... Et évidemment le dimanche redeviendra régimement studieux ...
Ma fille est en vacances ce soir !!! Objectif de la semaine prochaine ? Ne pas prendre la voiture, marche, vélo pour moi roller et trottinette pour elle ...ça va le faire on y croit !!!!!!!!!! J'en suis capable je le sais !!!!!
Bonne journée ...
Edit à 10h45 : 45mn de course (12kms/heure) + 15 mn d étirements (j'espère que ça m'évitera un maximum les courbatures demain ...)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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contente de te lire
contente de voir que tu vas te faire une bonne alimentation équilibrée
je te souhaite un bon
vendredi