Du moins je me fais petit à petit à l'idée de faire attention!

J'ai mis des mois à perdre 20 kilos ! Les derniers resultent de soucis de santé qui m'ont "aidés" ! Bref 2 ans que j'étais à 60 kilos pour 1m69 pour ma plus grande fierté !!! Avoir retrouvé mon 38 après 5 ans de traitements aux hormones pour avoir cet enfant tant désiré , la grossesse et pas mal de mal-bouffe, je dois l'avouer ça a été pour moi une vraie victoire! Mais ces derniers temps, des soucis personnels pour excuses, je me suis laissée aller à "ne plus faire attention" et j'ai repris du poids !!! Je dis donc STOP avant qu'il ne soit trop tard !!! Je refuse de reprendre tous ces kilos si durement perdus !!!

Je suis contre les régimes en tout genre, j'ai d'ailleurs banni ce mot de mon vocabulaire! Je pars du principe que de se priver de choses essentielles (je ne parle bien sûr pas de "bonbons, gâteaux, chocolat" qui ne sont pas vitaux et doivent rester des petits plaisirs occasionnels à mon sens ...) n'est qu'une belle connerie et je pèse mes mots !!! Car dés que l'on recommencera à en manger on reprendra du poids plus vite qu'on ne l'a perdu tout simplement parce que l'organisme a une formidable mémoire et est très rancunier : "Ah oui tu m'en as privé pendant un moment et bien maintenant je vais faire mes réserves pour la prochaine fois ..."Donc pas de privations , on mange équilibré, sans abus et surtout on bouge !!! La reprise d'un boulot, sédentaire,8h devant un PC ça aide pas non plus ! Et ses 5 petits kilos, qui ne sont pas , d'après les spécialistes, du surpoids, seront vite qu'un mauvais souvenir ....

Allez c'est parti ...