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Bonjour !
Blog de salyha
aide blog-
alimentation du jour publié le 28/02/2008 à 21:55
Et bien aujoud hui j ai essayé de rattrapé mes abus d hier et avant hierAprés le taf je suis allée faire mes courses plein de fruits et lègumes (j en ai jamais autant mangé de ma vie) si ma grd mère me voyais acheter des haricots vert frais elle hallucinerait sourire
mon alimentation Petit-déjeuner : thé deux bicottes un kiwi Déjeuner : soupe avec croutons une barre de céréale Dîner : un avocatavec des miettes de crabes un fromage blanc 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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coloque publié le 29/02/2008 à 18:24Bonjour Salyha, je crois, en lisant ton alimentation du jour, qu'aujourd'hui, tu auras eu ta ration de fruits et legumes que le Ministère de la Santé nous recommande. Attention à l'excès de légumes ou fruits crus ! Ca fait gonfler le ventre et dérange les intestins. Moi, je salive toujours devant une belle salade verte avec échalottes, tomates, oeufs, dés de fromage, rondelles de radis et autres légumes frais. Je mangerai tout le saladier moi toute seule, mais après, je ne te dis pas l'état de mon ventre : gonflé comme une femme enceinte de 4 ou 5 mois, des coliques terribles et je cours sans arrêt aux toilettes. C'est un peu embêtant l'été car on mange plus souvent des salades que des purées de légumes ou des soupes ! Enfin, maintenant, je fais attention car j'ai perdu du ventre en faisant mes abdos tous les jours et je ne veux pas recommencer à cacher mon petit bedon sous des vêtements larges ! Bonne soirée et gros bisous, ma belle.
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