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Bonjour !
Blog de salyha
aide blog-
hey hey hey publié le 19/03/2009 à 20:26
cela fait deux jours que je vais au boulot envélo trop dure mais trop de bien...
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron special k thé kiwi Déjeuner : lasagne salade tomates surimi avocat compote de pomme Dîner : salade tomates surimi cabillaud noix de petoncle riz champignon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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coloque publié le 01/04/2009 à 21:43Hello Salyha. comment vas-tu ? Pas trop fatiguée ? en fin d'hiver on est toujours un peu raplapla ! Ton régime ? pas de cracage ? si tu vas au travail à vélo, c'est très bien : cela muscle les cuisses, mollets et abdos ! Et dans les côtes, le dos et les bras travaillent aussi, surtout si tu les montes en danseuse ! Bon courage et à bientôt. Bisous
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plume63 publié le 19/03/2009 à 22:47bravo pour le vélo. et ça te fait combien de kms par jour ? route plate ou côtes ? Bonne nuit. bisous
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