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Blog de salem04

aide blog

  		• salut
    publié le 11/09/2008 à 23:17

    coucou 31 TOUT LE MONDE

    alors ce jeudi s'est-il bien passé?

    semaine 33
    Demain c'est vendredi fini la semaine et...
    weekend 02

    j'espère que vous avez prévu pleins de choses
    par contre :
    on maintient le cap
    des repas avec fruit 14 fruit 18 fruit 20
    légumes et aussi fruit 07 fruit 12 fruit 11 fruits
             
       féculents, laitages...
    tout ce qui est bon pour nous et sain un petit plaisir oui de l'abus


    tout ça avec un peu de sport
    abdos.gif    à vous de choisir en espérant qu'il fera beau

    mais surtout 


    on garde le cap, le moral, le sourire
     semaine 35
     
    bisanim 22

    (5) commentaires


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  • Klealia 
    publié le 12/09/2008 à 23:13
    Merci pour tes encouragements et tes bons conseils.... Ca aide à relativiser et à retrouver patience... Même si ce n'est pas très évident... Mais heureusement que les instants de filles changent un peu les idées ... Et mon homme était très content puisqu'il a porté aujourd'hui... Tu vois c'est facile de faire plaisir à nos chers et tendres... un compliment, un petit cadeau, une surprise, un sourire et tout est bien... Gros bisous et très bon week-end...
  • saraberille 
    publié le 12/09/2008 à 14:02
    kikou ma belle!!!
    un gros bisou pour toi !!!!
    bonne journée à toi !!!!!
  • louise1910 
    publié le 12/09/2008 à 12:29
    je t'imagines devant ton clavier, tu tapes plus vite que l'ordi ne peut enregistrer, et puis après 1,58 m de motivation, c'est toi, tu es trop rigolote
    gros bisous
  • neurone 
    publié le 12/09/2008 à 11:27
    COUCOU SALEM OUI C C BIEN passe ma formation avant de passe l oral passe une bonne journee bisous
  • louise1910 
    publié le 12/09/2008 à 07:44
    coucou
    alors, la daurade sans le fenouil pas de problème
    tu te rattrapes depuis que tu peux te connecter de chez toi, c'est super, tu as une de ces pêches
    gros bisous

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