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J-3 avant le début du régime pour moi...aujourd'hui...LES COURSES!
publié le 20/08/2010 à 19:44 |
ca y est !!! j'ai été faire les courses!!
tout ce qui faut pour attaquer ce régime dans de bonnes conditions:
des oeufs, du blanc de dinde et de poulet, saumon fumé, surimi, fromage blanc et yaourt à% et du son d'avoine et de blé
plus un grand bol de volonté et de motivation et c'est partit!!!!!
en attendant de mettre en application mes bonnes resolutions...je vais me faire plaisir ( avec modération bien sur)!! 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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