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J+3 avec dukan et la motivation est au rendez vous!!!
publié le 25/08/2010 à 21:56 |
ca y est je viens de passer le cap des 3jours en PP et je suis super contente car je n'est pas faim, je mange quand je veux et j'adore la viande et les yaourts!!! la motivation est au beau fixe et ca fait trop plaisir!!! encore 3 jours de PP et j'attaque la phase2 1PP/1PL
j'attend la fin de la phase 1 pour annoncer la perte de poids sur ma reglette mais je pense que je serai pas decu car je me trouve deja un peu "degonfler"
et c'est repartit JE CONTINUE!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | galette dukan/café/2yaourt 0% |
| Déjeuner : | 2steak haché/rouleau jambon fromage frais light |
| Goûter ou snack : | batonnet surimi/1yaourt 0% |
| Dîner : | rilette crabe, crevette,fromage frais et saumon fumé/1yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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