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mon parcours régime.....
publié le 17/04/2012 à 13:40 |
j'ai testée pas mal de régimes....weight watcher, montignac, celui du site, avec une diététicienne....
tous ces régimes, en général, sont éfficace, le souci, c'est qu'à long terme, c'est moi qui craque. je n'arrive pas à faire régime à long terme .
conclusion, j'opte pour manger équilibré et sainement en fesant du sport.
j'espère que cette fois-ci sera la bonne, bien sûr, je n'éspère pas perdre du poids très vite mais à long terme, je veut du résultat.....
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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En même temps, ça se travaille longuement, nous ne sommes jamais à l'abri de replonger. L'avantage, c'est que quand on sait, les écarts sont toujours plus courts et donc plus facile à rattraper.
Bonne soirée
Bisou et bonne soirée.