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c'est parti!!!!!
publié le 14/05/2008 à 11:06 |
Bonjour à toutes!!!
Voilà j'espère que ma journée a été raisonnable
Bonne journée à toutes, ici il y a un magnifique soleil donc bronzette cet après midi... avec 10 min de vélo elliptique (je commence doucement ça fais des annés que je n'ai pas fais de sport...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40g de pain légèrement beurré (beurre allégé) + 1 yaourt 0% |
Déjeuner : | poisson grillée + poelée de légumes |
Goûter ou snack : | 1 fruit (1 pêche) |
Dîner : | 1 steack hâché 5% + petite salade composée : laitue, thon naturel, 1 tomate + 1 yaourt 0% |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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