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Blog de sahel

aide blog

  		• Semaine protéine pure
    publié le 21/03/2008 à 14:45



    Salut,

    Ca y est j'y suis, c'est ma semaine protéine pure, ça va être chaud mais on y croit !! objectif perdre au moins 3 kg pendant cette phase, je devrai y arriver, voir dépasser l'objectif avec le sport en plus.
    Allez courage !!


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : protéine nesvital, lait demi écrémé, 2 yahourts 0%
    Déjeuner : protéine nesvital, lait demi écrémé, 2 yahourts 0%
    Dîner : oignons caramélisés (aspartame), poisson à la florentine sur lit d'épinard
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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