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mercredi soir je me suis un peu goinfré comme une malade j'avais des amis à la maison, bien sûr le lendemain j'ai regreté comme d'hab. Alors je me suis defoncé au sport, 1 heure de Tae bo et 20 mn de corde à sauter, je fais du sport à la maison, je ne sais pas si tu connais c'est le Billy bootcamp, un entrainement militaire, c'est un mélange de boxe thai, fitness et cardio, un sport de ooouuuufff !! c'est ça qu'est bon lol !!!
Oui c'est clair soupe ce soir, je souhaite perdre 16 kg au total, (enfin 14 maintenant) et toi tu en est où ?
Passe une bonne journée
Biz