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Blog de safir_2008

aide blog

  • défi perso
    publié le 15/03/2012 à 15:48

    Pour avoir des points de plus il faut que j'écris un petit article parlant de mon défi perso , pour etre honnete je suis un peu perdu, entre vouloir perdre les 25 kg qui me pourissent  la vie et entre etre zen et aimer la vie.

    je vais réfléchir ses jours ci et le dimanche je posterai mon article,

    c'est pas facile pour moi. c'est comme poster ma photo j'ai tellement honte, rien ne me va , mais avec le défis de Ninie je m'épanouie un petit peu je commence à sortir de ma coquille , et avec l'aide  de ma  MARRAINE Allice je pense trouver la paix , 

     

    Alors je vous dit à dimanche mes amies

     

     

    (6) commentaires



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  • SoParisianLady 
    publié le 19/03/2012 à 16:11
    Hello! tu n'as pas écrit l'article mais j'espère que tu te sens plus sereine face à tes objectifs et que tout s'est éclairci un peu plus pour toi.

    Bise et bonne semaine,

    Vive notre équipe!!!
  • safir_2008 
    publié le 18/03/2012 à 09:50
    Merci les filles vous êtes d'une aide précieuse
  • SoParisianLady 
    publié le 16/03/2012 à 10:54
    Pour t'aider : ferme les yeux 2 minutes, inspire et expire un bon coup. ENsuite imagine ce qu'il faudrait, là tout de suite, pour que tu te sentes un peu mieux en avril. ALors, qu'elle sera la réponse? Voir un plus petit chiffre sur la balance? Observer ta silhouette s'affiner? Te sentir détendue et heureuse d'accueillir chaque nouveau jour?
    -> Qu'est ce qui est PRIMORDIAL?

    EN plus, rien ne t'empêche d'avoir plusieurs défis persos (moi, j'en ai 2? par exemple).

    J'espère t'avoir aidée un petit peu. Et comme le disent les autres filles, nous sommes toutes là pour t'aider. L'air de rien, ça commence à faire un petit moment que l'on s'écrit, se lit, se supporte (je parle là de support, d'aide!!) TOUS LES JOURS. Je leur dois beaucoup, d'ailleurs!

    Et c'est cool, que ces défis de Ninie t'aide, tout comme moi, à me sentir mieux et atteindre mes objectifs sous forme de jeu, dans la bonne humeur et en appartenant à une (SUPER) équipe!!

    J'attends de lire ton article avec impatience.
    Bise
  • maritel1422 
    publié le 15/03/2012 à 16:22
    Pour ton article et ton défit perso, par déja de ta constatation sur tes kilos qui te pourrisse la vie!! mais fixe toi un mini objectif, pas trop difficile a atteindre mais qui te demandera un peu d'effort quand meme! Et cet objectif fixe toi le pour la fin du mois et explique le nous!!

    Courage, tu est la donc c'est la preuve que tu est deja sur la bonne voie!!:)
  • annelynn 
    publié le 15/03/2012 à 16:07
    Tu as utilisé le verbe pourrir pour parler de ce que ces 25 kilos en plus représentaient dans ta vie. Tu as la question à ta réponse mais le plus dur est bien évidemment d'en prendre conscience et de prendre les mesures adéquates afin de rémédier à ce problème.
    Si tu juges qu'ils te "pourrissent la vie" alors prends le taureau par les cornes : mange équilibré, bouge un peu plus. Prends ton temps, c'est pas un sprint, chaque kilo l'un après l'autre.

    Tu n'es pas seul nous somme là en cas de besoin :)

    Bon courage

    Bisous
  • Aliceligne7 
    publié le 15/03/2012 à 16:00
    5, 10, 15, 20, 25 peut importe les nombre de kilos qu'on a à perdre. L'important c'est de le faire pour soi, pour se sentir mieux et en bonne santé. Surtout ne soit pas pressée : mange équilibré, ni trop ni pas assez, et fait un petit peu d'exercice. Tu verras les kilos partiront doucement mais surement. Et ils ne reviendront pas!!

    Bon courage et bonne journée
    N'hésite pas si tu as des questions ;)

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