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Bonjour !
Blog de safir_2008
aide blog-
défis mois de Mars publié le 06/03/2012 à 10:32
Coucou les filles,
c'est pour vous informer de mon premier jour , super bien
AlorsDéfi Perso -renter dans mon pantalon de taille 46
et perdre 5 kg .sport 30 minutes, c'est fait mais j'étais fatiguée ,
j'ai pus faire quelque exercices comme à la video propoer par Ninie
relaxation de deux minutes le song des vagues c'est bon aussi , ça m' a fait du bien.
Et pour une premiére pas de grignotage
et je suis fiére j'éspere que ça dureJe vais mettre une recette diéte sur mon blog au plus tard jeudi
Bosous a+
(3) commentaires
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Tu as de grand objectif, je suis sure que tu y arrivera si tu restedans cet état d'esprit de winneuse!!:))
Bonne soirée
Bravo il faut continuer comme ça :)
Je suis contente que ce groupe t'aide!
Bonne fin de journée
Défi relevé avec brio :) Pas de grignotage c'est cool ! Moi aussi j'ai ADORE le son des vagues ça fait du bien !!!
Alors on continue et on ne lâche rien, ok ?
Bonne journée
Bisous