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plan du jour
publié le 20/02/2012 à 13:06 |
c'est ce que j'ai mangé aujourdhui , motivation je ne veux plus etre à la merci de la nouritures
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, jus pressé maison, Orange, fraîche, pulpe, Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat, vanille, noisette…) |
Déjeuner : | Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Pain de seigle et froment, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Goûter ou snack : | Orange, fraîche, pulpe, Chewing-gum, sans sucre, Thé infusé, non sucré, Eau du robinet |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 641 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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