Blog de safia31
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Bonjour, je m'appelle safae j'ai 29 ans je mesure 1m78 pour 65 kilo , je suis mince du moins j'ai quelques kilos en trop . Mon probleme c'est que j'ai de la cellulite et une petite cullotte de cheval qui s'accentue avec les annees; Quand je maigris je perd beaucoup du visage du coup tous le monde me dit que ca ne me vas pas et que je devrais grossir un peu. J'ai une masse musculaire trés importante à en dire les tests que j'ai effectuée, je suis aussi en dessous de ce que je devrais avoir comme graisses par contre j'ai pas suffisament d'eau et je suis supposée faire de la retention d'eau et une mauvaise circulation du sang. Je bois beaucoup d'eau et de thé vert je mange des flocons d'avoine le matin, et j'ai diminuée le soir. Je peux perdre facilement du poid il suffit que je le veuille et je perd entre 5 à 8 kilo en moins d'un mois. Je suis tres complexée du fait est que habillée tous le monde dit que j'ai un tres beau corps, que j'ai beaucoup de chance alors que je suis incapable de me mettre en maillot sur la plage ou tous simplement etre a l'aise dans ma vie intime. J'espere obtenir des conseils de votre part pour me sentir mieux dans mon corps .... Merci d'avance
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
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