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Blog de sadykgirl
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Mon nouveau départ !! publié le 08/03/2009 à 13:27
Alllllo les copinautes !!
Voilà c'est aujourd'hui que je me reprend en main et la motivation es avec moi !!!! Je recommence le sport + alimentation ULTRA équilibré .. j'en ai marre de manger nimportequoi !
Et puis j'ai décidé de ne pas me pesé avant 2 bonne semaines pour ne pas me décourager !
Et du coup j'ai aussi décidé de ne pas y allez de manière trop intense sur le sport sinon au bout d'un mois j'abandonne et tout mes effort non servi a rien .. !
pendant mon régime je vais surtout manger des protéines .. ici au Quebec on a une bonnne recette de fève au lard (je ne crois pas que vous conaissiez ca) on sert se plat a la cabane a sucre. Mais mes parents en font une version végetarienne très santé donc je vais en manger quelque matin par semaine .. pour un déjeuner bien protéinté !!
Peut-être qu'avec ces nouvelles habitudes j'y arriverai ! Qu'en dites vous ?
Allez a +
Bisous =))
mon alimentation Petit-déjeuner : ½ tasse de fève végétarienne + 1 kiwi + 1 café Déjeuner : filet d'aiglefin en papillotte + 1 tasse de carotte + 1 orange Dîner : Blanc de poulet + 1 tasse de bouquets de brocoli + yaourt fruité Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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