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Jour 2
publié le 09/03/2009 à 19:58 |
Suuupperr !! Mon jour 2 se passe très bien encore motivé a fond ! Contrairement a la semaine dernière ou tout allais mal et bien cette semaine c'est # 1 !!!!!!
Et pour embellir encore + la journée le soleil es là et dehors il fait tres doux , donc j'suis aller marcher 30 min puis j'ai fait en + 30 min de cardio!!!! 1 Heure de sport !!!!!!!!!!!! COOOL !
J'espère que pour vous aussi la journée a été bonne , je vous fait une grosse bise !! =)
A+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 oeuf dur + fromage + 1 kiwi + 1 petit café |
Déjeuner : | Salade de thon + 1 compotte sans sucre |
Dîner : | poulet rôti sans la peau + légumes grillé + 1 fruit .. |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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