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Bonjour !
Blog de sachou77
aide blog-
EXCELLENTE ANNEE A TOUTES !! publié le 02/01/2013 à 09:21
Je vous souhaite à toutes
"une excellente année remplie d'amour, de bonheur, d'argent, plein de bonnes choses et surtout la santé ! Que voss rêves se concrétisent
... Que la motivation soit plus forte que les craquages afin que tous les locataires qui paient pas leur loyer (les kilos) soient enfin expulsés..."
!! Gros Bisous & Bonne journée !!mon alimentation Petit-déjeuner : Un thé sans sucre, 2 tranches de pain beurrées Déjeuner : Salade de pattes, tomate & thon Vinaigrette faite moi même : 1càc huile d'olive-vinaigre-citron & pincée de sel Goûter ou snack : Dans la journée : 1.5L d'eau mélangée avec des plantes Dîner : Salade de laitue, tomate & thon, un bol de soupe aux 9 légumes, 1/4 de pain, 1morceau de fromage, un thé sans sucre Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 40 mins Zumba - 40 mins (5) commentaires
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et oui enfin la semaine est terminée
tu vas pouvoir être avec ta pte famille
et te reposez un peu
en espérant que le soleil sera avec vous
merci pour ton message
bon samedi
bisous
Petit-déjeuner :
Un thé sans sucre,***bien
2 tranches de pain beurrées****bien
Déjeuner :
Salade de pattes, tomate & thon Vinaigrette faite moi même : 1càc huile d'olive-vinaigre-citron & pincée de sel****bien
Goûter ou snack :
Dans la journée : 1.5L d'eau mélangée avec des plantes
Dîner :
Salade de laitue, tomate & thon,****bien
un bol de soupe aux 9 légumes, 1/4 de pain,****bien
1morceau de fromage,*****bien
un thé sans sucre
Verres d'eau : 2
Calories consommées : 0 kcal
mon activité physique
Intitulé du sport : Marche - 40 mins****très bien
Zumba - 40 mins****très bien
et c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
contente de te lire sur mon blog
j’espère que tu vas passé un bon
samedi ,et que tu vas avoir un peu de soleil
moi je vais allez faire les soldes aujourd hui
tout du moins faire un tour
il y aura moins de monde
bon vendredi
gros bisous
contente de te lire
j’espère que tu vas bien
que tout se passe comme tu le désires
chez nous il pleut
c'est vraiment pas agréable
au plaisir de te lire
c'est toujours une joie pour moi
bonne journée
bisous
Bonne journée et grosses bises !
Edith