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Blog de sachou77
aide blog-
Aiie vilaine rouges Grrrr .... Un rappel les filles... STOP LA DEPRIME !! publié le 19/12/2012 à 11:25
Alors il n'y a pas une lois qui stipule quand nous devons ou pas nous peser nous sommes libres pour ce qui est du poids LOOL
Il faut savoir qu'en période de règles il est déconseillé de se poser car durant cette période nous gonflons, faisons de la rétention d'eau.
C'est une période où la balance peut monter de +500grammes à +3kilos. C'est donc une période où il faut éviter de se peser sinon vive la déprime !!! :)
Comme je vous l'ai dit nous faisons de la rétention d'eau et c'est pour cela qu'il est déconseillé de manger Trop salé durant nos règles. De plus si vous êtes au régime, les règles ne sont pas une excuse pour manger plus. Cependant Vous pouvez augmenter un peu votre consommation de fromage blanc 0% et votre consommation de protéine ; dans l'ordre 20% en plus et 15% en plus.
Enfin, attendez 2/3 jours après la fin de vos pour vous pesez, le temps que tout revienne dans l'ordre.
Pour ma part, elles vont débarquer demain grrr... Et aujourd'hui c'est très dure pour moi car j'ai faim à mourir grrr..
(7) commentaires
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bienvenue
sur mon blog
tu as un message privé pour t'expliquer
bonne soirée
bises
dis donc tu n'aurais pas oublié un petit défi ????
Bisoussss :)
tu est la bienvenus parmi mes amis !!
bonne soirée
bizzzzz
merci de m avoir invité
tu es très gentille
oui moi non plus
plus ce problème
mais il faut quand-même dire que c'est très désagréable
tu seras tranquille pour lundi soir
surtout cool cool
c'est la que le kilos reviennent alors ma belle ,tu fais comme d'habitude
si tu as faim
tu manges une pomme en tout pts quartiers
et tout va passer
tu bois
et la vie est belle
gros bisous et merci
Courage !
Bon AM et bises !
Edith
chacun doit faire en fonction de ses envies !
Allez courage c'est un dur moment à passer mais apres tu seras tranquille 3 semaines mouahahahaha
bisous