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Blog de sachou77
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Dépression totale !! publié le 16/01/2012 à 11:30
Moi ce matin j'ai le moral complètement à zéro !!
Après avoir perdu 1kg500 la semaine derniere et bien pour cette deuxième semaine de régime : j'ai pris 1kg !!
Je suis dégoûtée et pourtant j'ai pas fais d'écart, j'ai marché tous les jours (du lundi au vendredi) entre 45mn et 1h et j'ai fait 3 cours de 40mn de Zumba (lundi-mercredi-vendredi)... Je suis complètement découragée !!
Peut être c'est 1kg de muscle? Ou le fait que je vais avoir mes règles cette semaine? je ne sais pas mais en tout cas j'ai même plus envie de manger ça me dégoute de voir ça après tant d'efforts !!
Prochaine pesée lundi prochain. Cette semaine j'arrête le sport totalement on verra bien si c'est ça ou pas.
Bonne journée à toutes!
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Thé aromatisé sans surcre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 158 kcal mon poids Poids actuel : 86 kg (2) commentaires
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Oui c'est surement ton cycle et tout ce sport ! prends tu tes mensurations ? si non... fais le ! tu vas voir parfois c'est impressionnant et le moral remonte aussitot !
Courage !
bonne semaine tout aussi sportive :)