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Blog de sachou77
aide blog-
Coucou les filles !! Vive le soleil enfin ... lol ... publié le 23/06/2010 à 16:39
Coucou les filles j'espère que vous allez bien et que vous profitez de ce beau soleil ?? En espérant qu'il dur enfin ... lol ...
Pour ma part je vais bien, je suis toujours motivée je fais très attention à mon alimentation et je me sens très bien donc ça va
Depuis lundi c'est la course à la propreté avec mon fils lol ... donc slip la journée pour lui apprendre qu'il est temps de devenir propre et ça va il le comprends bien !!
Voilà sinon hier après midi encore un fichu atelier emploi et en plus à 16h30 le truc bien pénible ! Et ce n'est pas fini mercredi rebelote pfff....
Enfin on fait avec !!
Voilà mon alimentation d'hier (mardi 22 juin) :
Matin : 1Bol de lait avec céréales natures spécial K - 1 Thé - 1Verre de jus d'ananas préssé
Midi : 1Tranche de rôti de porc (froid) - Concombres à la crème(150g) - 2Tranches de pain - 1pomme - 1thé
Goûter : 1thé
Soir : Salade (thon&mais) - 1Roulé au fromage(280cal) - 1Bol de soupe - 1 Yaourt sveltess chocolat 1.2%MG - 2thés
Nb de verres d'eau : 8
Et pour aujourd'hui :
mon alimentation Petit-déjeuner : 1Thé - 2Tartines de pain avec de la confiture de fraise - 1Verre de Jus d'ananas présssé Déjeuner : 1Escalope de dinde - Courgettes - 1Thé Goûter ou snack : 1 thé Dîner : Salade (laitue&tomates cerises) - Pâtes natures - 1 Yaourt 0% - 2thés Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Et bien tout d'abord bravo pour ta perte de poids en 4 jours malgré les écrats.
Sinon, comment fonctionne la missio, propreté ?
Bonne journée
Biz