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Blog de sachou77
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Aujourd'hui balade sur le marché !! publié le 13/06/2010 à 18:56
Alors ce matin debout de bonheur pour aller faire mon petit tour au marché... au programme : achat dess fruits & légumes !!
Et bien sûr de mon menu pakistannais : le poulet tandori avec riz, pommes de terre & samoussas ... Hmm que c'est bon !!
Oui oui ce n'est pas très diète les samoussas mais bon de temps en temps ça ne fais pas de mal !! Et puis là c'est double dose de féculents avec le riz et les patates mais pas grave (j'en ai mangé tres peu) et puis ce n'est pas tous les jours !!
Pour ce soir, j'ai mangé pareil 'pakistanais" sauf que je n'ai pas mangé de samoussas (il ne faut pas abuzer lol) et que je n'ai pas mangé de patates non plus !! Nan j'ai mangé une bonne assiette de riz épicé aux petits légumes & morceaux de blanc de poulet !! Il m'en reste même pour demain midi lol ...
Bon dimanchemon alimentation Petit-déjeuner : 1Bol de céréales spécial K avec du lait demi écrémé- 1brique de jus multivitaminé Déjeuner : 2Samoussas au poulet-1samoussa aux légumes- Riz(2càs)-quelques pomme de terre-1cuisse de poulet(sans la peau) Goûter ou snack : 1/2 Melon Dîner : Salade(concombre-tomates)-1tranche de blanc de poulet à le provençale-Riz épicé aux petits légumes et morceaux de blanc de poulet-1/2Melon-1yaourt 0%-1thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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