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Bonjour !
Blog de sachou77
aide blog-
Pesée hebdomadaire !! publié le 10/05/2010 à 10:12
Coucou, alors ce matin ma balance m'a affiché seulement
-600 grammes
ce n'est pas grand chose mais c'est toujours ça de gagner !!
Tant que je n'est pas repris c'est le principal ...
Faut dire que je ne fais plus de marche ni de vélo et que la semaine dernière j'ai pas mal mangé de petits paquets de chips, manger lourd le soir etc...
Cette semaine et dès aujourd'hui je reprends les 15mn de vélo et les 40mn de marche aller gogogo .... Faut se motivé !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de céréales riches en fibres avec du lait - 1 thé Déjeuner : 2pommes de terre à l'eau-2minis quiches au jambon(light :façon dukan)-1portion de moutarde à l'estragon-1verre de coca light orange Dîner : 1pomme de terre à l'eau-haricots vert-1cuisse de poulet sans la peau-1yaourt aux fruits 0%-2thés Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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kiwi24 publié le 10/05/2010 à 11:47super félicitation
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