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Repas - Vendredi 19 mars
publié le 19/03/2010 à 10:06 |
Je ne suis pas très fière de moi car ce matin, n'ayant pas eu le temps de déjeuner et bien je me suis arrêté à la boulangerie et je me suis pris une viénoise au chocolat tellement j'avais faim et que j'étais stréssée ... Le pire c'est que j'ai donné seulement 1/4 de la viénoise à une collègue et que moi j'ai mangé tout le reste ... C'est pas bien du tout , je suis pas du tout fière de moi !!!
Le pire c'est que ce midi je ne me suis pas préparé à manger et donc je vais devoir acheter un truc mais je ne sais pas quoi, il faut que je rattrape tout ça ...
Je crois que c'est foutu pour le kilo que je devais perdre cette semaine pour atteindre mon objectif de 4kg/mois ... Je suis un peu découragée et déprimée ... AU SECOURS
Malheureusement le soir, je n'ai pas fais mieux mais bon je vais me rattraper tout le weekend.... Je vais essayer de me rebooster car lundi matin c'est la pesée !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Une viènoise au chocolat + 2 thés sans sucres |
Déjeuner : | 1 sandwicht poulet crudités (212cal) - 1 mousse aux fruits fraise framboise 0% - 1L d'eau aromatisée 0% |
Dîner : | Moitié de kebab poulet - Frites - Hamburger - 1dessert chocalat(yaourt) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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