| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sachou77
aide blog-
Repas - Jeudi 11 mars publié le 11/03/2010 à 09:12
Aller go on se motive pour la diète de 4 jours mdr ...
Après le plaisir, l'éffort lol ...
... Pour commencer ce matin j'ai marché à pied jusqu'à la gare (20mn), ce midi je n'ai pas eu le temps de marché un peu (15-20mn) et puis ce soir c'est pareil je suis rentré à pied (20mn encore). 40mn de marche pour aujourd'hui ...
Thé : 5 tasses
J'avais un peu faim après ma soupe et ma salade du soir, donc j'ai mangé un petit morceau de pain pour me caler un peu. Bon ça va je n'ai pas mangé de pain de la semaine lolmon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé - 1 Yaourt aux fruits 0% Déjeuner : Salade (laitue-tomates cerises) - 2 tranches de blanc de poulet - Ananas Goûter ou snack : 2 kiwis - 1 thé Dîner : Soupe de légumes du soleil - Salade (laitue/tomates cerises) - un petit morceau de pain blanc - Pomme - Yaourt aux fruits 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
biz marthine