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Bonjour !
Blog de sachou77
aide blog-
Whaouuu Super - Mission reboostage réussie !! publié le 21/06/2010 à 21:59
Coucou les filles, je passe un peu en coup de vent car je suis très occupée depuis quelques jours et ne vous inquiètez pas je passe sur vos blogs et répondrais à vos messages dès que possible !!
SUPER le régime natman sur 4 jours (malgré que j'ai fais des écarts) j'ai perdu 1kg900 ...
Je suis contente mais la prochaine fois je ne ferais pas d'écart comme ça je perdrais plus !! Voilà donc trop trop contente !!
Donc si vous stagner et bien je vous le conseille vivement !!
Aujourd'hui j'ai repris le régime du site et encore plus motivée que jamais, je vous cache pas que je suis contente de le retrouver ce régime car il me convient tellement bien !!
Bon courage à vous les filles et ne lâcher rien !!
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1Tasse de lait & chocolat en poudre(2c à Café) - 2Tranches de pain blanc beurées - 1Verre de Jus d'anana préssé (48cal) Déjeuner : 1filet de colin d'alaska - Riz (60g=200cal) - Rataouille - 1Yaourt sveltesse chocolat (1.2%MG)- 1thé Goûter ou snack : 1thé Dîner : 2 Oeufs sur le plat - Salade(laitue&tomates cerises avec 1c à Soupe de vinaigrette allégée=25cal)-2tranches de pain blanc - 1carrée de fromage svetesse(24cal) -1thé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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il y a le soleil * plus facile pour manger des salades ,des laitages ,desfruits à gogo**
bisous
*josy*