Coucou les fiilles !!

Ce régime Natman finalement heureusement qu'il est que sur 4 jours car c'est dur dur pas de féculents, pas de produits laitiers et pas de graisse (vinaigrette, beurre, huile) ... Mais sinon dans l'ensemble ça été pour mon 1er jour je n'ai pas eu faim mais en même temps j'ai avalé 2L d'eau plus 4 tasses de thé dans la journée dons tu m'étonnes que je n'ai pas faim mdr..

Par contre j'ai trop bu, j'ai passé ma journée aux toillettes et puis j'avais mon estomac gonflé !! Je pense que 1.5L ça va suffire !!

Petite entorce hier soir, mes nouveaux voisins m'ont proposés une boule de glace à la vanille et j'ai accepté et bien oui c'est la politesse lol ils ont vraiment insistés alors tampis !! Ce n'est pas une malheureuse boule de vanille qui va me faire grossir avec l'alimentation que j'ai eu dans la journée lol et puis pas grave ! Pour une fois je ne culpabilise pas j'alucine lol...

Du coup hier soir je me suis couché tard et ce matin debout à 12h lol... donc pas de déjeuner ce matin mais bon comme c'est juste un thé et un pamplemousse pas trop grave ! Après mon repas du midi j'ai préssé un pamplemousse et pris un thé !! Voilà ... Bon j'aoue que je fais le régime un peu à ma façon mais à quoi bon se prendre la tête et entre nous j'ai hâte de reprendre les 1500 calories par jour car c'est varié, simple et ça marche !! Aller courage ce n'est qu'une petite expérience de 4 jours et aujourdh'hui c'est déjà mon 2e jour donc ça passe vite !!

Pour toutes celles qui souhaitent tester le régime Natman voius trouverez la recette en allant sur ce lien :

http://pagesperso-orange.fr/akbb/natman.htm

Bonne lecture !! Bisous