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Bonjour !
Blog de sachou77
aide blog-
Pesée Hebdomadaire !! publié le 31/05/2010 à 16:21
Coucou les filles !! J'espère que vous allez bien ??
Tout d'abord je souhaite une bonne fête à toutes les mamans du site, j'espère que votre journée d'hier a été super !! Pour ma part c'est le cas ...
Ce matin ma balance m'a affiché -600 grammes donc super rebooster même si ce n'est pas énorme. Mais bon vaut mieux perdre que reprendre !!
En tout cas ça y est depuis samedi j'ai repris le sport (vélo et marche), j'ai des courbatures mais ça va lol...
Aujourd'hui j'ai brûlé en tout 569 calories :
30mn de vélo = 300 calories
40mn de marche = 269 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 4tranches de pain beurrées avec de la confiture de framboise-1Thé Goûter ou snack : 1.5L d'eau Dîner : Riz au petits légumes-1verre de coca lght lemon-2bonbons Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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alors bein tu vois ca baisse c'est cool
MOTIVATIONNNNNNNNNN :)
biz