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Repas - Mardi 20 avril
publié le 20/04/2010 à 09:10 |
1h de marche - 3 thés - 1L d'eau
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé sans sucre - 2tranches de pain de mie complet beurées - 1 yaourt 0% |
Déjeuner : | Macédoine(avec 1c à soupe de Mayonaise) - 4pommes de terre(cuites à l'eau) - 1portion de ketchup épicé - 1 yaourt 0% - Thé |
Goûter ou snack : | 2Verres de coca light à la vanille |
Dîner : | 1Tomate - Carottes rapées - 1carré de jambon persillé - 1pomme de terre(cuite à l'eau-1portion de ketchup épicé)-1hamburgeur(laitue-tomate-ketchup épicé-steak haché)-1Melon-Thé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Courage et bisous