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Bonjour !
Blog de sachou77
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Repas - Marcredi 24 mars publié le 24/03/2010 à 11:59
Aujourd'hui c'est repartis ...
J'ai marché 1h35, j'ai fais 15mn de vélo et j'ai bu 5thés donc j'ai brûlé 653calories aujourd'hui
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tranches de pain de mie complet beurées - 1 thé - 1 yaourt aux fruits 0% - 1pomme - 1Verre de Jus d'orange Déjeuner : Escalope de dinde - Spaghettis avec de la sauce tomate - 1 pomme - 1 Yaourt aux fruits 0% Goûter ou snack : 1Mousse au fruits 0%- thé - 1verre de coca light Dîner : Riz aux petits légumes - 1 steak haché - Salade (laitue) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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