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Repas - Samedi 20 mars
publié le 20/03/2010 à 12:36 |
... C'est l'heure de la reprise en main ...
Enfin presque lol... J'ai eu des invités le soir donc c'était loupé pour manger léger !!!
J'ai quand même bu 2thés et 2 petites bouteilles d'eau dans la journée !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1tasse de lait avec chocolat - 4 tranches de pain blanc beurrées - 1 petite bouteille d'eau |
Déjeuner : | Salade (laitue-tomate cerise) - 1yaourt aux fruits 0% - 1verre de jus d'orange - 1 thé |
Goûter ou snack : | 1 muffin nature (riches en fibres/1 = 130calories) |
Dîner : | Salade (laitue-tomate cerise) - Coquillettes(6cuillères à soupe) à la sauce tomate(64calories) - 1glace vanille chocolat (180calories) - 1 thé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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