| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sachou77
aide blog-
Pesée Hebdomadaire !!! publié le 08/03/2010 à 10:49
Alors voilà déjà 2 semaines que je suis mon régime, je débute la 3e semaine aujourd'hui et je suis très surprise de ne pas avoir laissé tomber et surtout de me sentir si bien !
Cette semaine, j'ai mangé trop de pain et ce n'est pas bon ! Ensuite je me suis fais plaisir 2 fois cette semaine au lieu d'une seule fois et surtout le pire de tout j'ai eu mes règles
... Quand j'ai mes règles j'ai au moins 2kg en trop facile c'est l'horreur !!!Ce matin à la pesée j'avais seulement 500 grammes en moins mais bon c'est toujours ça de perdus ! Après tout je me dis que malgré mes régles j'ai tout de même perdus et puis la semaines dernière j'ai perdu 2kg400 donc ça va je pense être sur la bonne voix !!
Cette semaine, je vais essayer de faire en peu de vélo d'appartement en plus de la marche !
Aujourd'hui j'ai bu 3thés et une petite bouteille d'eau, j'ai marché 30 minutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1thé / 2biscottes beurées (6 céréales complètes)/ 1 yaourt aux fruits 0% / 1 orange préssée Déjeuner : Salade (tomates cerises-concombre-mais-thon) / 1 omelette / 1 yaourt aux fruits 0% Goûter ou snack : Une pomme / 1 thé Dîner : 1 colin d'alaska / Riz / Tomates cerises (11) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros bisous et courage