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Repas - Vendredi 5 mars
publié le 07/03/2010 à 14:15 |
Pour cette journée, j'ai marché 20mn, j'ai bu 4 thés et une petite boutielle d'eau entière !
Au café, je me suis fais plaisir avec 4 petits palmiers de LU hmmm c'est trop bon ! (4 palmiers = 164cal)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé (pas le temps de déjeuner) |
Déjeuner : | Salade (tomates-concombre-thon-mais) / 1 tranche de jambon / 1 Petit pain aux 7 céréales / 1 Yaourt au sucre de canne / 2 Kiwis |
Dîner : | Poêlée de 5 légumes (courgettes-oignons-champignons-poivrons rouges et jaunes-brocolis-haricots verts) / 1 steack haché / 1 yaourt 0% aux fruits / 2 petits pains aux 7 céréales |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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