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Bonjour !
Blog de sachou77
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Repas - Vendredi 5 mars publié le 07/03/2010 à 14:15
Pour cette journée, j'ai marché 20mn, j'ai bu 4 thés et une petite boutielle d'eau entière !
Au café, je me suis fais plaisir avec 4 petits palmiers de LU hmmm c'est trop bon ! (4 palmiers = 164cal)
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé (pas le temps de déjeuner) Déjeuner : Salade (tomates-concombre-thon-mais) / 1 tranche de jambon / 1 Petit pain aux 7 céréales / 1 Yaourt au sucre de canne / 2 Kiwis Dîner : Poêlée de 5 légumes (courgettes-oignons-champignons-poivrons rouges et jaunes-brocolis-haricots verts) / 1 steack haché / 1 yaourt 0% aux fruits / 2 petits pains aux 7 céréales Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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