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Demain: Nouveau départ !
publié le 08/11/2009 à 11:15 |
Bon! je suis terrible !
Hier j'ai dit "je compte bien me reprendre et faire mes séances de fitness".
Eh bien non ! Appart m'imaginer sur mon vélo elliptique pas je n'ai pas fait d'effort physique!
ça n'augure rien de bon! Ne me laissez pas seule les filles !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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u es bien marrante! Lol Si tu as un vélo ell^ptique efforce toi d'en faire 20' tous les jours en face d'une chaine de clips vidéo... tu ne verras même pas le temps passer et oui! Au bout de 5 clips c'est fini!!
Et puis surtout programme toi une heure fixe (11h) par exemple et de préférence juste avnt les repas car ça élimine mieux les graisses.
Et tu constateras de toi même que tes efforts ont payé!
Allé du courage!! Il faut se remuer pour en finir avec ces kilos!!!
Bisous!