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Blog de sachedsoup

aide blog

  		• une bonne journée sport + bonne alimentation
    publié le 03/11/2009 à 18:39

    Aujourd'hui, j'ai bien mangé !

    J'ai fait mes 2 séances de Fitness (Ea Sports Active )  séance7 en simple -80kcal et séance moyenne -125 kcal.

    Je viens de finir la seconde séance là , j'ai un peu la sensation de planner. Je suis bien  et je suis fatiguée aussi.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait , corn flack's, chocolat en poudre
    Déjeuner : pain, salade, tomate, champignon, concombre, jambon, oeuf, échalotte
    Dîner : pain, salade, tomate, champignon, concombre, échalotte, poulet
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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