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J-6 avant début du programme
publié le 05/11/2009 à 00:40 |
J'ai passé une nuit agitée, je n'arrivais pas à stopper mes pensées, il fesait trop chaud ! Du coup je me suis levée après 10h30 c'est le seul avantage qd on est au chômage ... on peut faire la grasse-mat! Je sais ce qui m'a empéché de dormir : Vendredi j'ai un entretien avec un psychologue de l'Afpa pour avoir les résultats des Tests que j'ai passé afin de déterminer si je peut etre placée sur la liste d'attente d'une formation et aussi un entretien pour connaitre ma motivation et savoir si mon projet est solide!
Bref si je ne suis pas placée sur la liste je n'ai pas de super plan pour mon avenir... peut être recommencer a postuler pour un contrat d'apprentissage pour la session 2010... si ça donne comme cette année j'suis pas sortie de l'auberge. de toute manière je vais devoir me mettre sérieusement a chercher un CDD après cet entretien et décrocher un poste qui ne nécessite ni expérience ni formation, mais tout sauf la restauration ...
ça y est j'ai terminé de me lamenter !
Aujourd'hui bon bah j'ai pas mangé très équilibé vu que j'ai fait un brunch frugal, mais mon repas de ce soir je l'ai trouvé comme il faut.
Sinon pour ce qui est du sport j'ai bien fait mes 2 séances de Fitness (la deuxième un peu à reculon après une crampe au triceps ). 5ème séance de difficulté moyenne -110 kcal pour 25 min ; 8ème séance de diffculté simple -110 kcal pour 20 min. Elle m'a bien fait raller cette coach !! L'avantage qu'elle soit virtuelle c'est que je peux l'insulter sans conséquences!
Ah oui aussi petit plaisir!! J'ai baptisé mon nouveau jeu Guitar Hero , bon pour le moment j'apprend a "gratter " en rythme et au bon moment ... c'est pas gagné !! ce qu'il y a de cool c'est que y'a des morceaux que je connais donc ça aide un peu !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | aucun (levée trop tard) |
Déjeuner : | tartine confiture, lait + cornflack's, pomme, orange |
Dîner : | soupe pomme-d-terre/lentilles/poireau/navet/potiron, poellée dinde poireau/champi, yaourt, pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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J'ai entendu parler de ce programme! Il a l'air sympa avec le nombre de calories dépensées c cool!
Je te trouve remarquable d'avoir toujours la pêche!!!! En tout cas courage je suis sûre que tu atteindras tous tes objectifs!
Biz
Du fitness bien au chaud à la maison.