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Bonjour !
Blog de sacaz
aide blog-
on n est mardi publié le 05/02/2008 à 10:41
bonjour a vous j espere que vous allez bien,moi pas trop artroce cervicale medoc et minerve ni font pas grand choses pour l instant donc pas d abdos trop mal on verras demain si iras paut etre mieux. je vous mets mon repas aujourd hui et ensuite repassage et oui il faut bien s y metre .bisous a vous tous et merci de votre aide.
ps une bougie pour le depard dela grand mere d une amie tres chere
mon alimentation Petit-déjeuner : 50g de pain complet maison 2pts,1cc a cafe de beurre alegé une cc de confiture et un yaourt nature Déjeuner : une cuisse de poulet 4pts,2pdt 1pt,200g de haricots verts 1 yaourt au fruit ww 1pt Goûter ou snack : une tasse de lait 1pt Dîner : potage de legume de pot au feu 2p t,50g de pain 2pts 15Og de fromage blanc1pt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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dis moi combien dois tu prendre de points par jour car d'apres ce que je compte sur ton menu ça fait 17 points .
est ce que c'est ça ?
bisous
bisous