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Blog de sacaz

aide blog

  		• et 350 abdos
    publié le 21/01/2008 à 11:28


    et voila objectif cette semaine faire mes 350 abdos cacques jour contrat remplit pour aujouird hui. bon on redevient serieux coté regime cette semaine plus d annif plus de fete donc plus de gateau et d apero . ma coupinette vas mieux donc moi aussi . en lançant un sujet sur le forum je me suis fais de nouvelles amies et sa c est genial  ai deja bu mon litre d eau . j espere que vous allez tous bien et je vous souhaites une bonne semaine bizzzzzzzz




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thée yaourt nature un jus de pruneau
    Déjeuner : poisson filet de cabillaut je sais encore brocolie et une pdt a la vapeur
    Goûter ou snack : un thé et 50cl d eau
    Dîner : potage de poireaux deux biscote au sons et un yaourt et une pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • tiro 
    publié le 21/01/2008 à 14:24
    bonne semaine a toi et bravo pour les abdos moi la moitié suffit !! pas si courageuse!!ce soir cours de sport et la je vais les faires les 350au moins donc pas tous les jours...biz
  • dameblanche 
    publié le 21/01/2008 à 13:46
    et zoé comment va t elle ?
    c'est bien comme ça qu'elle s'appelle ce petit bout de chou ?
  • dameblanche 
    publié le 21/01/2008 à 13:33
    tu me fais penser que je n'ai pas encore entamé ma bouteille d'hepar , il faut que je m'y mette , boire un petit café avant , j'ai les reins douloureux alors pas bouger !!
    bisous
  • didine59 
    publié le 21/01/2008 à 11:50
    tu es courageuse ausi bien pour les abdos que pour l'eau ,moi cette eau me sort par les trous de nez beuuurk ! j'ai tendance à ne pas boire assez dans la journée ,je dois me forcer mais 6 verres pour moi c'est le grand maximun !
    gros bisous à toi et ta choupinette bonne journée
  • doudoune45 
    publié le 21/01/2008 à 11:38
    Bon lundi ma bonne amie,
    tu es bien motivé toi!!! super 350 abdos!!!! moi c est la marche mon sport favori!
    Prends soin de toi et bisous xxx
  • ladep 
    publié le 21/01/2008 à 11:37
    kikoo moi ca va bien, suis contente pour toi que ta choupinette aille mieux, continue tes abdos et stop les aperos
    bonne journée

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