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Bonjour !
Blog de sacaz
aide blog-
on continue publié le 16/01/2008 à 08:19
bonjoura vous bon tjr motiver j ai hates d etre a samedi pour me peser et voir si j ai perdu au kuste un petit kg minimun me ferais du bien pour maintenir ma motivation ,bon aujourd hui trois cent abdos a faire ce matin ou plus on verras dans la foulé ,bon je vous souhaites une bonne journée et rester motiver ensemble on va y arriver je vous met mes repas comme d hab et oui encore du poisson j adore cela. couragebizzzzzzzzzzz pascale
mon alimentation Petit-déjeuner : un thée un yaourt nature un jus de pruneau Déjeuner : concombre nature en entrée filrt de plie (poisson)aspergeet une tomate Goûter ou snack : un thée vert, 500ml d eau Dîner : potage sans feculent deux biscotte aux son et une pommes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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bisous
bonne nuit bisous
enayant trainé un peu , et la roussette et les ailes de raie sentent dejà le pas frais à peine mis sur le rayon ! et je sais de quoi je parle !
à niewport en belgique là le cabio est frais ça se voit , et on ne manque pas d'en acheter chaque fois qu'on veut prendre un bol d'air !
bisous grace à toi , des souvenirs agréables sont remontés du fond de ma memoire
bonne journée à toi
bisous
bonne journée
vero
et bien dis donc 300 pompes ! t'as du courage ! qu'est ce que tu fais comme regime , je pense que tu fais WW quand je vois "potage sans feculent" c'est bien ça?
bisous @++++++ geraldine