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Bonjour !
Blog de sacaz
aide blog-
tjr motiver publié le 15/01/2008 à 08:55
bonjour a vous j espere que vous allez bien et que la motivation est au rdv,ce matin j ai rien perdu mais comme je n avais pas mis a jour ma courbe de poids voila c est chose faites ,je uis un peu coubaturer aujourd hui mais sa ne va ps m empecher de remetre cela ce matin a force mais effort vont etre recompenser du moins j espere ;vola je vous souhaite une bonne journée au faite j ai trouver un truc a chmpion pour aromatiser l eau a 0 calorie c st canderelle qui la sortie et cc estuj petit sachet de poudre a metre dans 1/2 litre d eau il y a trois parfun citron, fruits rouges et menthe le prixet autour de 1,50 euros pour 10 stick sa change du gout de l eau lol bon courage a toutes bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : un thée un yaourt nature un jus de pruneau Déjeuner : conconbre,saumon et un peu de riz,un thé vert Goûter ou snack : un thée vert, 500ml d eau Dîner : un potage poireaux carotte choux,un yaourt,une pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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bisous
bisous à ++++++++++
donc un bol de soupe et deux biscottes et voila pour le soir,y'a que le week end qu'on mange des plats le soir et encore pas tjs . voila tu sais tout
bon courage bonne journée