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Blog de sabyo

aide blog

  		• un peu patraque
    publié le 11/09/2007 à 22:26

    c'était pas la forme hier, mal à la gorge, mal au crane, envie de vomir.... suis rentrée du boulot, 1 ou 2 comprimés, me suis couchée après avoir mangé 1yaourt...pas de ballade au bois, pas d'exercices. rien. en plus je suis débordée depuis que j'ai repris le boulot , et du coup moins le temps de venir sur le site...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales+lait écrémé+café
    Déjeuner : 1tranche de jambon allégé,tomates, concombres,2 kiwis
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : tomates, 1 tr jambon allégé, 2 tr pain complet, 1 fromage allégé 1 yaourt à 0%
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • c1234 
    publié le 16/09/2007 à 07:57
    je n'ai pas de message de ta part alors c'est mon tour je ne sais pas trop me servir du blog, lire les messages ,en écrire .tu sais,le temps en ce moment est tellement bizar que l'on attrappe tout les microbes qui ce balade.ils ne sont pas aux régime eux ! j'éspère que cela va déjà mieux .biz
  • nelly45 
    publié le 14/09/2007 à 00:59
    la reprise est toujours pénible. Ne te décourages pas.
    de bonnes infusions, une bon livre et ça ira. le matin n'oublies pas une orange préssée ou un citron préssé
    rien de tel pour partir de bon pied. bon courage.

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