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Blog de sabvire

aide blog

  		• ça surprend de faire son calcul calories
    publié le 05/05/2008 à 22:01

    Moi qui pensais ne pas manger beaucoup avec mes salades de pates et mes tranches de poulet eh bien lorsque j'ai fait mon calcul pour la première fois j'ai été surprise du nombre de calories consommées sur une journée... maintenant je comprend pourquoi j'ai perdu que 1,1kg en 3 semaines, je fais quand même un peu de sport tous les jours mais la balance a du mal à tomber du bon coté





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Pain blanc (moyenne) , Confitures , Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Emmental , Crabe, tourteau, Yaourt aux fruits (0% MG), Epis de maïs doux
    Dîner : Carotte (crue), Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pomme de terre en flocons (instantanée), Beurre, Poulet (sans peau), Yaourt aux fruits (0% MG)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1654 kcal
    (0) commentaires
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