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je reviens après une longue coupure !!!!!
publié le 22/10/2008 à 16:14 |
Lundi j'ai repris mon régime, et cette fois ci je sais que c'est parti pour un bon moment !!!!!!
Lundi 20/10/08 : j'étais a 87 kilos
mensurations : tour de hanche 118 cm
tour de cuisse 66 cm
tour de ventre 116 cm
tour de poitrine 110 cm
tour sous poitrine 92 cm
tour de bras 33 cm
mercredi 22/10/08 Aujourd'hui je suis a 86,5 kilos , j'ai perdue 1,1 kilos
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 café + 2 croquant pomme + 1 fourré abricot + 1 yaourt natrue 0% |
| Déjeuner : | haricot vert + 1 filet pané + betterave + carotte rapée |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt fruit 0% + 3 choco gayler |
| Dîner : | 1 sub chocolat |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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