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Blog de sabrinadz

aide blog

  • Je m’appelle fatima
    publié le 27/06/2010 à 11:35

    bonjour a tou le monde Je m’appelle fatima je suis d'alger centre algérie, il y a 15 j j'ai commencé le 804 et je peusé 86.65kg et j'ai perdu 7 kg et j'ai dans mes projet d'acheté un vélo eliptique pour faire un peux d'excercice a la maisons j'aimerais avoir un avis sur ce vélo a bien tot 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un cafée sans sucre et de tranche de mtakba et un yougourt minceur
    Déjeuner : une pomme aciduler et 3 comcoite
    Goûter ou snack : cafée sans sucre
    Dîner : salde de letue et un oeuf dure
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • sabrinadz 
    publié le 21/07/2010 à 10:34
    bjr ma chère rosy9 il ce trouve dans toute les pharmacie si moi je l'es trouvé a alger en algérie
  • sabrinadz 
    publié le 21/07/2010 à 10:31
    bjr , merci pour le conseil , j'ai acheté un vélo elliptique qui fait aussi la fonction de vélo d'appartement traditionnel sa va faire une semaine que je l'es est c'est super car j'arrive maintenant a faire 60min elliptique et 60min de vélo par jour le soir avant de diner
  • rosy9 
    publié le 19/07/2010 à 23:15
    j'aimerai savoir comment avoir se régime car je ne le connais pas et ne sais ou le trouver alors si tu veus bien me le faire parvenir??? merci .rosy
  • newmarie78 
    publié le 08/07/2010 à 11:42
    bjr,
    alors comment se poursuit ton amincissement?
    ca a l'air de bien fonctionner 804? super.
    sinon pour l'elliptique, j'en ai un c'est très dur... j'obpterai plutôt pour un vélo traditionnel...mais si tu es motivée... fonce on en dépense des caloris avec cette machine...
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 27/06/2010 à 11:35
    Félicitation,
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