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publié le 13/05/2014 à 15:32 |
comment allez vous ?
moi , tout vas bien je poursuit mon regime tranquillement
je vous souhaite un trés belle fin de journée
gros kissouuuuuuuuuuu
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Chicorée et café, poudre soluble, Pain, baguette courante, Orange, pur jus pressé, Beurre doux |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Sucre blanc, Légume cuit (aliment moyen), Jambon cuit, de Paris, DD, Compote de pomme, appertisée |
| Goûter ou snack : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Légume cuit (aliment moyen), Brocoli, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Dinde, escalope, sautée, Pain, baguette courante, Compote de pomme, appertisée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1541 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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