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go go go
publié le 17/04/2014 à 09:52 |
tout va bien
jours - 2 pour la peser
je suis confiante
bone journee
A DEMAIN
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Chicorée et café, poudre soluble, Pain, baguette courante, Orange, pur jus pressé, Beurre doux |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Sucre blanc, Chou-fleur, surgelé, Oeuf au plat, frit, salé |
| Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé |
| Dîner : | Compote de pomme, appertisée, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen), Oeuf au plat, frit, salé, Salade verte, sans assaisonnement |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1404 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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