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Blog de sabrina94

aide blog

  		• coucou
    publié le 04/11/2008 à 13:03

    salut tout le monde bon, je vais pas baisser les bras mais je c plus quoi faire franchement

    humeur du jour sa va peu aller mieux mais sa va

    alors si vous pouvez m aidez des astuces pour le regime serons les bien venu

    sur ce je vous souhaite une tres bonne journee pas trop mauvaise point de vue temps gros bisou a tres bientot

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : idem
    Déjeuner : choux bruxelles 2 tranches de jambon et un yaourt nature 0 %
    Dîner : soupe de legume yaourt nature 0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • jnyfer54 
    publié le 05/11/2008 à 08:33
    kikou ma belle ... alors pour ta non perte de pouds c normal de temps en temps car il faut stabiliser ce que tu as deja perdu et aussi ton corps s'habitue a ton nouveau mode d'alimentation donc bcp de perte se fais sur la longueur apres malheureusemnt je suis s cette periode aussi ou tt va tres tres lentemnt maintenant mais bon on reprendra pas apres !!!
    c deja ca de pris ....
    sinon est ce que tu fais du sport ? peut etre que tu aurais besoin aussi de ca pour relancer la machine un peu moi je vient de me lancer ds le velo on verra bien !!!!
    allez surtt te decourage pas tu verra ca va repartir !!!!
    bisous jnyfer
  • christelle5902 
    publié le 05/11/2008 à 00:38
    kikou Sabrina... allez demain ça va aller mieux encore, go !!! la patate !!! surtout ne pas baisser les bras.... parler le plus possible avec tes amies, on est toutes passées par des moment de doutes... ne t'en fais pas !! ça va aller.... passe une bonne nuit Sabrina... je te fais de gros bisous !!
  • gwendoline 
    publié le 04/11/2008 à 18:14
    bisou a toi dit mange beaucoup de vapeur fait des plat a la vapeur tu va perdre mais il faut etre serieuse essaye semaine et tu veras bisous ma bellea++
  • mimi3123 
    publié le 04/11/2008 à 14:38
    Salut!!!! je trouve ton menu équilibré, tu bois 10 verre d'eau par jours, je comprend pas pourquoi tu perd pas. Tu fait du sport, une activité détente... Il faut pas que tu baisse les bras, c incompréhensible mais des fois on perd pas pendant un moment puis on perd d'un coup. Courage. Gros bisous
  • dely 
    publié le 04/11/2008 à 13:56
    jaimerai pouvoir t'aider mais vu que je perds pas de poids facilement je ss aussi a la recherche des mm questions
    je peux seulement te dire de faire du sport au moins 30mn par jour, repas équilibré et ne pas trop de te prendre la tete avec le regime !
  • AneLorDabo 
    publié le 04/11/2008 à 13:48
    Alors moi ce qui m'a aider au début c'est de beaucoup passer du temps sur le site!!! Au moins pendant ce temps je ne pensais pas que j'avais envie de craquer, ensuite je me suis entourée de personne très positives et tu verrais comme ça déteind c'est impressionnant !!!! Ensuite il faut se trouver une activité dans laquelle on peut évaquer toutes nos angoisses, nos frustrations etc tel que le sport!!!! C'est important le sport et puis il faut y croire plus que tout!!!!
    Allez allez allez courage tu vas y arrvier

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