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avec un peu de sport ^^
publié le 12/05/2013 à 15:45 |
voila j'ai peu etre abusée sur le gateau au chocolat en dessert ,mais c'est bon a savoir a la place je mangerais un yaourt nature sucré et un carré de chocolat;).
Bon regime a toutes.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Madeleine |
| Déjeuner : | Endive, crue, Haricot vert, appertisé, égoutté, Poulet, blanc, cuit, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Gâteau au chocolat |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2364 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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